Sering Mimisan, Awas Hipertensi

Mimisan

Salah satu penyakit yang dialami penduduk kota-kota besar yang belakangan ini meningkat adalah hipertensi atau tekanan darah tinggi. Penyakit ini diderita hampir semua pria dan wanita yang cenderung memiliki persentase yang sama. Hipertensi merupakan penyakit dengan ciri tekanan darah berada di atas level normal yaitu 110/90 mmHg.

Hipertensi seringkali tidak menimbulkan gejala. Apabila tekanan darah menunjukkan angka diatas normal, maka akan didiagnosis sebagai hipertensi.

Gejala hipertensi yang sudah akut dan tidak ditangani sejak dini akan menyebabkan gejala-gejala seperti mimisan, sakit kepala (pusing), muntah, mual, gelisah, sesak napas, perasaan melayang, dan pandangan terasa kabur. Mimisan terjadi akibat pecahnya pembuluh darah di hidung (bisa akibat hipertensi).

Jadi, jangan remehkan mimisan karena bisa jadi itu merupakan bagian dari gejala hipertensi. Penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi berat bisa sampai mengalami penurunan kesadaran bahkan koma.

"Gejala hipertensi antara lain mimisan, sakit kepala (pusing), muntah, mual, gelisah, sesak napas, perasaan melayang, dan pandangan terasa kabur. Mimisan terjadi akibat pecahnya pembuluh darah di hidung (bisa akibat hipertensi)."

Merokok juga merupakan salah satu faktor penyebab terjadinya peningkatan tekanan darah. Hipertensi juga dapat dipicu karena pola makan yang tidak sehat, mengonsumsi makanan yang mengandung kadar garam murni dan mengonsumsi makanan yang mengandung lemak kolesterol dan karbohidrat dalam jumlah yang tinggi.

Pencegahannya? Atur pola hidup, kurangi konsumsi bahan makanan yang mengandung kadar garam tinggi, mengonsumsi buah-buahan, sayuran dan makanan yang mengandung protein.